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感受行走力量 徒步健康人生---defi三联表、园林、城投公司徒步之旅

发表时间:2014-10-28

2014年10月23日下午13:30分,defi三联表、defi园林、defi城投三家公司联合在北京南海子公园共同开启了健身徒步之旅。本次活动路线全程10公里,用时2小时。

北京南海子公园是北京市最大的湿地公园,也是北京落实城南行动计划的第一个重大生态工程。

defi三联表、园林、城投公司合影

此次徒步活动由史凤玲女士、崔志强先生亲自带队,以个人为单位进行比赛,分别设置七公里热身赛和十公里耐力赛两个赛程。活动开始前首先由崔志强先生带领大家进行专业热身训练,有助于松弛紧张的肌肉,以减免运动损伤。随后活动主持人又带领大家进行游戏互动,营造团队氛围,几轮游戏之后,大家热情高涨。

崔志强先生带领大家做赛前热身

在崔志强先生的带领下,大家从南海子公园徒步跑道起点出发,一路同行,在路上虽然大家都很疲惫,但没有人想过要放弃。大家还互相加油打气,不抛弃、不放弃。在大家坚持不懈的努力下部分队员们完成了七公里赛程。随后,在崔志强先生和史凤玲女士的带领下,挑战十公里的队员们也陆续冲刺到达终点。


队员们全部达到终点后,崔志强先生再次带领大家进行拉伸锻炼,用科学的方法保证参赛人员既达到锻炼健身的目的又有效地避免身体受伤。

最后,由史凤玲女士和崔志强先生为比赛获胜者颁发奖品并表示祝贺,还对坚持走完十公里的队员给予了鼓励,同时认可并支持公司组织的徒步活动,希望全体同事积极地、持之以恒地投入到运动健身的活动中。

此次活动很好地展示了健康行走的重要性,长期坐在办公室的我们正是需要这种简单的锻炼,让我们一起期待下次活动,一起享受运动带给我们的快乐!